一、什么是肾结石？

肾结石是指晶体物质（如钙、草酸、尿酸等）在肾脏内异常聚积形成的硬质结晶体。这些结石的大小、形状各异，小如沙粒，大至高尔夫球，主要由尿液中的矿物质和有机物质组成。

二、肾结石的成因

（一）饮食因素：高盐、高蛋白、高糖饮食，过多摄入含草酸的食物（如菠菜、甜菜），或饮水不足，导致尿液浓缩，使结石成分易于沉淀。

（二）代谢异常：如高尿酸血症、高钙尿症、甲状旁腺功能亢进等疾病，可改变尿液成分，增加结石形成风险。

（三）遗传因素：家族中有肾结石病史的人群，患病风险更高。

（四）环境因素：长期处于高温环境或水质过硬地区，水分流失多或尿液中钙含量高，易促进结石形成。

三、肾结石的症状

（一）疼痛：典型症状为腰部或侧腹部剧烈绞痛，可向下腹部、腹股沟放射，常伴有恶心、呕吐。

（二）血尿：结石划破尿路黏膜，导致尿液呈粉红色或红色。

（三）排尿异常：结石堵塞尿路时，可能出现尿频、尿急、尿痛或排尿困难。

（四）无症状：小结石或部分大结石在未引起梗阻时，可能无明显症状，需通过体检发现。

四、肾结石的危害

（一）感染：结石梗阻尿路，易引发尿路感染，严重时可发展为肾盂肾炎、脓毒血症。

（二）肾功能损害：长期梗阻导致肾积水，可压迫肾组织，影响肾功能，甚至导致肾衰竭。

（三）尿路损伤：结石移动可能划伤尿路黏膜，引起出血或局部炎症。

五、预防措施

（一）多喝水：每日至少饮用2000-3000毫升水，保持尿液淡黄色，避免尿液浓缩。

（二）均衡饮食：减少高草酸、高嘌呤、高盐食物摄入，适量补充钙，多吃蔬菜水果。

（三）适度运动：每周进行3-5次有氧运动，如散步、慢跑、游泳，促进尿液流动。

（四）定期体检：有家族史或代谢异常者，定期进行尿常规、B超检查，早发现早治疗。

六、治疗方法

（一）药物治疗：适用于小结石，通过药物促进排出或溶解结石。

（二）体外冲击波碎石：利用高能声波击碎结石，适用于直径小于2厘米的结石。

（三）手术治疗：如输尿管硬镜碎石术、输尿管软镜碎石术、经皮肾镜碎石术，腹腔镜切开取石术等。